レッスン体験者の声


いつもより激しい運動もして、とても楽しかったです!


ゆったりと動いて、経絡を調整することで身体が軽くなりました。
クラスの雰囲気も良く、あっという間の時間でした。


雰囲気が良くて、先生の丁寧な解説がとてもよかったです!!


体軸筋の実感がだんだんわかってきて楽しいです♪
最近は体軸筋に筋肉痛がくるようになりました!


とても分かりやすく丁寧に教えてくださって良かったです。


レッスン前後で身体の違いを感じます。
心身ともにリフレッシュしました。
ありがとうございました!!


立甲、できるようになってきました~!
わかりやすく教えてくださりありがとうございます♪
いつもと違うこともいろいろやった時間で楽しかったです!笑


体が軽い!ありがとうございます!


初めて参加しました。
うまくできない部分もあって、だからこそ自分のクセにも気づくことができました!
先生の声と笑顔に癒されてスッキリしました!


初めての参加でした。
自身でも筋膜リリースや筋膜を利用する施術なども勉強していますが、
立甲のワークで今までどーしてもほぐれず(解れてもすぐ戻りがあり)固まっていた肩周辺の筋肉が使われた(伸ばされた)のを感じることができました。
常にコキコキ鳴っていた部分が鳴らなくなりました(笑)
体軸を意識した動きの癖づけを続けることで身体がラクに使えると思いました。


いつも楽しみながらトレーニングできます♪
ありがとうございます!


インナーマッスルに触らず意識付けしてもらって一気に変わりました!
びっくりしました!


トレーニング後、歩くの速くなりました笑


一回ではインプット出来ないくらいの情報量で濃密な時間でした。
力の入り方、出方の差に驚きました。
また体験したいです。


今日も楽しくトレーニングさせていただきました!
もっとハードなやつにも挑戦してみたいです笑


いつもありがとうございます!
だんだん、ラクに動かせるようになってきました!


今日もありがとうございました!
筋トレなのに疲れてないです!


トレーニング後、体が軽く動きやすくなりました!
特に腕の上がりやすさ、歩きやすさが顕著でした!


レッスン中から絶対またnozomi先生のレッスンを受けよう!と決めていました。
私は体が硬いので不安でしたが、生徒の柔軟性などに合わせたレッスンをして頂きました。
前屈が、レッスン前と後では大分違って、びっくりしました。
次レッスンが楽しみです。


ポイントをわかりやすく教えて頂きとても良かった。
理屈でわかっても体か動かない。
厳しくないので、少しずつしっかり身につけていきたい。


楽しいレッスンでした。
初めての参加でしたが、丁寧なご指導で気づきが沢山ありました。
親しみやすい山川先生の人柄で楽しい時間を過ごしました。
ありがとうございました。


千葉県で理学療法士をしております。
効果・効用を説明してもらいながら身体を動かしていくため、理解が進みやすく実践的だと思います。


身体の効率的な使い方、そのためのトレーニングを分かりやすく教えてもらえました。

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