体軸棒エクササイズ ダイエット・アンチエイジング編

  • ¥880 (税別)
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これまで、体の軸を整えることで体の不調を改善し、より健康に生活できることを様々な形で紹介してきましたが、今回「体軸棒エクササイズ 痛み・疲れ改善編」に続く、第2弾として「ダイエット・アンチエイジング編」をお届けすることになりました。
体軸は体に通る軸のことです。体軸がずれていると、体のさまざまなところに不自然な負荷がかかるため、血流が悪くなり、代謝が下がってしまいます。逆に体軸が整えば、体は活性化するのです。活性化した体はダイエットの結果が出やすい体と言えます。また代謝の衰えは老化に直結します。若さを保つにも体軸を通すことが必要なのです。
体軸棒は、踏むだけで誰でも簡単に体軸の通った体を手に入れられるように考案しました。体軸棒を使って、理想の体型と若さのキープを実現し、心も体も健やかな毎日をお送りください。

 

◆目次◆


はじめに
やせ体質&老けこまない体を体軸棒で手にいれる!
体軸棒の特徴3/脳科学から見た体軸


ダイエット編
基礎代謝①
基礎代謝②
全身の引き締め
二の腕・胸筋
腹筋・背筋・ヒップアップ
ウエスト・脇腹
腹筋
背筋
二の腕


アンチエイジング編
抜け毛・細毛(髪の悩み)
不眠
物忘れ
老眼・目の疲れ
腰痛
胃もたれ・食欲不振
二日酔い
ひざ痛
尿もれ
手足の冷え


体軸棒Q&A
おわりに

 

◆価格◆

880円(税抜)

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