【全1日】1月13日 福井 体軸ヨガ・アジャスト講座RYT200®

  • 定価 ¥30,000(税別)
  • 販売価格 ¥20,000 (税別)
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【全1日】1月13日 福井 体軸ヨガ・アジャスト講座RTY200® はコメントを受け付けていません。

※この講座は、女性のライフサイクルヨガ指導者養成講座RYT200 Stage1を受講した方が対象となります。

女性のライフサイクルヨガ指導者養成講座RYT200 Stage1で学ぶアーサナ(ポーズ)の復習とアジャヤストを学びます。


アジャストとは、インストラクターが生徒に対して、補助&サポートをすることです。
クラスを教え始めたが、触り方に不安がある、体軸やクロスポイントを使用してサポートするには、どうすればいいのか、を学びます。


アジャストも、力任せに押さえつけるように行えば、相手に怪我をさせてしまいます。
そして、アジャストに入るインストラクターも、無理な姿勢で行えば自分自身の怪我にも繋がります。


アジャストを行うときも、体軸筋を使いアジャヤストに入る必要があります。

この講座では、自分自身も怪我をしないために、体軸筋を優位にさせてアジャストに入る方法を学びます。
この講義時間について、ヨガの資格取得希望の方は、全米ヨガアライアンス(RYT200®)に充当されます。

◆講義内容◆

■対象アーサナ■
椅子のポーズ (ウトカタ・アーサナ) Utkatasana
戦士のポーズⅠ (ヴィーラバドラ・アーサナⅠ) Virabhadrasana1
戦士のポーズⅡ (ヴィーラバドラ・アーサナⅡ) Virabhadrasana2
ブッタのポーズ
合せき前屈のポーズ (バッタ・コーナ・アーサナ) Baddha Konasana
三日月のポーズ (アンジャネーヤ・アーサナ) Anjaneyasana
トカゲのポーズ(ウッタン・プリスダ・アーサナ) Utthan Pristhasana
亀のポーズ (クルマ・アーサナ) Kurmasana
寝鳩のポーズ (カポタ・アーサナ)
三角のポーズ (トリコナーサナ) Trikonasana
下向きの犬のポーズ (アド・ムカ・シュヴァナーサナ) Adho mukha svanasana
横たわった合せきのポーズ (スプタ・バッダ・コナーサナ) Supta baddhakonasana
ワニのポーズ (マカラーサナ) makarasana
杖のポーズ(ダンダーサナ)
座った前屈のポーズ(パシチュモターナーサナ)
子供のポーズ (バーラ・アーサナ) Balasana
屍のポーズ (シャバーアーサナ)

 

◆対象◆

・女性のライフサイクルヨガ指導者養成講座RYT200 Stage1受講修了者
・現役またはヨガインストラクターをめざす方(RYT200®に充当されます。)

◆日時◆
2018年
1月13日
10:00~16:00

 

◆会場◆

※未定
決定次第、参加者に連絡します。

 

◆定員◆

10名(先着順)

 

◆価格◆

20,000円(税抜)

 

◆お持ち物◆

・Stage1のテキスト
・動きやすい服装
・筆記用具
・水
・フェイスタオル

 

◆講師◆

<太田希>

Nozomi
体軸コンディショニングヨガスクール講師
体軸コンディショニングスタジオ ヨガスクールマネージャー
IT企業に勤務するが、ハードな仕事内容に体調を崩す。
体調を崩したことをきっかけにヨガをはじめる。
ヨガインストラクターとして活動中に高橋龍三に出会い、師事している。
体軸コンディショニングヨガスクールの講師を務め、体軸理論を取り入れたヨガクラスを指導している。
・全米ヨガアライアンス200時間取得(E-RYT200)
・体軸ヨガ講師養成講座修了
・月経血コントロールヨガ指導者養成講座修了
・経絡ヨガ指導者養成講座修了
・マタニティーヨガ指導者養成講座修了
・産後ママのためのヨガ指導者養成講座修了
・不妊治療のためのヨガ・セラピー指導者養成講座修了
・ITMタイヨガボディーワーク LEVEL2 修了
・日本リフレクソロジー協会認定 リフレクソロジスト・ライセンス取得

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